workshop bewust wandelen

Wil je graag meer uit je wandeling halen? En de natuur en jezelf anders en bewuster beleven tijdens het wandelen?

Ga dan mee op wandel met ons!

Wil  je ook de kalmerende werking van de natuur ervaren, weer op laden en   bewust stil staan bij de groene omgeving? Zodat je het effect van de natuur en de beweging op je lichaam gaat voelen en je weer vitaal voelen?             De natuur brengt je terug naar jezelf.

Je beleeft de natuur en jezelf aandachtiger  tijdens het wandelen. En je haalt meer uit  je wandeling omdat je soms vertraagt of  stil staat waardoor je zintuigen ‘open gaan staan’ voor jezelf en de omgeving om je heen.

Wat gaan we doen?

Je gaat het bos en de heide actief beleven tijdens het wandelen door met aandacht kleine oefeningen (samen) te doen. Je leert al wandelend een aantal handvatten kennen om zelf bewust meer natuur in je wandeling te brengen en je leert meer over de natuur zelf, zodat je weet wat je ziet of hoort als je een wandeling maakt.

Praktisch:

-Voor wie: volwassenen die graag (meer) buiten zijn, wandelen en meer rust willen ervaren

-Wanneer: Op zaterdag 19 maart 13.30 –16.30 /17.00 uur

-Waar: natuurgebied in omgeving Roosendaal: Rucphense Bossen

-Groepsgrootte: 8 personen

De workshop wordt verzorgd door Bjorn van Overveld van Natural Steps Coaching en Erica van den Berg, groen-maatje en natuurfan.

Heb je belangstelling of wil je meer weten? Stuur me een bericht: groen.maatje@gmail.com

Verdere praktische informatie volgt na aanmelding

Kun je deze er deze keer niet bij zijn, maar wil je wel? Er worden er nog een aantal voor de komende maanden gepland: op zaterdag 23 apr. of 25 juni.

Laat het me vooral weten!

Please follow and like us: